Можно ли чистить зубы пищевой содой и как правильно это делать

Особенности самостоятельного отбеливания

Перед тем как вы сделаете в домашних условиях пасту на основе пищевой соды, стоит изучить все аргументы за и против подобной процедуры.

• отличный результат. В ряде случаев достаточно один раз почистить содой зубы, чтобы убрать старый налет, который обычные зубные пасты не могут удалить. Именно по этой причине многие девушки прибегают к использованию соды перед важным свиданием, не задумываясь, если ли у этого средства недостатки;
• доступность и дешевизна. Найти пищевую соду можно в любом магазине. Стоимость пачки порошка будет значительно ниже, чем цена на специальные отбеливающие пасты или полоски. Более того, одной упаковки пищевой соды хватит надолго;
• возможность отбеливания зубов в домашних условиях. Не каждый человек может найти несколько часов для посещения стоматологического центра, а ведь для профессионального отбеливания необходим осмотр ротовой полости врачом, последующая чистка зубов и лечение заболеваний десен. Это займет много времени, а в домашних условиях для удаления желтого налета потребуется буквально 10-15 минут.

• недолговечность результата. Не стоит думать о том, надолго ли сохранится эффект после одной процедуры отбеливания, ведь на самом деле он заметен лишь в течение 2-3 дней. После этого эмаль опять пожелтеет. Такое явление объясняется употреблением красящих продуктов или недостаточно тщательной чисткой зубов;
• повреждение эмали. Это самый главный недостаток самостоятельного отбеливания с помощью соды. Подобную проблему можно заметить уже после 3-5 чисток. Мелкие частички порошка трутся об эмаль, из-за чего на ней образуются трещинки и царапины. В результате зубы становятся слишком чувствительными к температурным перепадам. Так, после процедуры отбеливания в течение недели может возникать сильная боль при употреблении горячей или прохладной пищи;
• аллергия. Не все люди знают о том, что у них есть аллергия на пищевую соду. В таком случае, после отбеливания на деснах, языке и небе образуется сыпь. Возможно возникновение боли и зуда. Иногда начинается кровоточивость десен.

• кариес;
• пульпит;
• гингивит, пародонтит и пародонтоз;
• истонченная и слишком чувствительная эмаль;
• использование брекет-систем;
• наличие зубных протезов, коронок или большого количества пломб.

Читать также: Желтоватый налет на языке причины

Почему сода кажется безобидным средством

Сода способна нейтрализовать кислоты. Также она оказывает легкий антибактериальный эффект, препятствуя росту бактерий и грибков. Поэтому водным раствором соды обычно полоскают рот, чтобы облегчить зубную боль, проявления вирусных заболеваний, а также иногда применяют как средство от изжоги.

Соду активно применяют в быту – например, как разрыхлитель в кулинарии. В маленьких количествах она не наносит вреда организму. А еще она справляется с определенными видами загрязнений и отбеливает вещи.

Примерно такими фактами оперируют сторонники зубных паст из соды. Но они упускают важную деталь.

С чем можно комбинировать соду

Для чистки и отбеливания зубов применяют пищевую соду не только в чистом виде, но и в сочетании с некоторыми другими продуктами и веществами:

• Перекись водорода. Для эмали является очень агрессивным, но эффективным методом. Она добирается к отдалённым участкам зубной эмали и повышает отбеливающие качества бикарбоната натрия. Для проведения такой чистки, соду смешивают с 3% раствором перекиси водорода до кашеобразного состояния. Полученной пастой зубы чистят в течение 3 минут, а потом хорошо ополаскивают полость рта.
• Клубника. Этот способ очень эффективен при повышенной чувствительности зубов. Необходимо добавить щепотку бикарбоната натрия в пюре из нескольких свежих спелых ягод. Эту смесь на 10 минут наносят на зубную поверхность. По истечении времени необходимо хорошо ополоснуть рот и почистить зубы фторсодержащей пастой.
• Сок лимона. Вначале зубы чистят щёткой с несколькими каплями лимонного сока. Потом обрабатывают зубную поверхность пищевой содой. Этот метод можно использовать только для крепких и здоровых зубов. Он отличается эффективным отбеливанием и высокими абразивными свойствами.
• Перекись и лимон. Этот состав является максимально агрессивным. Его можно применять только раз в 2 месяца, не чаще. Для приготовления смеси стоит взять 5 капель 3% перекиси водорода, чайную ложку лимонного сока и столько же соды. Наносить состав стоит марлей. При этом попадания на слизистые и дёсны стоит избегать. Зубы чистят через 3 минуты, а после хорошо ополаскивают водой, чтобы убрать лишние остатки.
• Эвкалиптовая паста с содой применяется теми людьми, которые склонны к воспалению дёсен. Для её приготовления необходимо смешать измельчённые эвкалиптовые листья, соду, мелкую соль и слегка разогретое оливковое масло. Наносится такая паста один раз в неделю прямо на зубную эмаль. Смесь хранится в холодильнике.
• При зубном камне используется более сложная смесь: 10 капель эфирного мятного масла, ½ чайной ложки соды, по 1 ложке чайной мела и белой глины. Все компоненты смешивают до образования однородной массы и чистят ей зубы не чаще, чем дважды в неделю.

Как чистить зубы содой правильно?

В целях недопущения отрицательных последствий специалисты рекомендуют проводить чистку зубов с использованием пищевой соды по следующей схеме:

Чистящий состав готовится из половины чайной ложки гидрокарбонат натрия, смешанного с таким же количеством теплой воды.
В готовую суспензию следует опустить зубную щетку и дать щетинкам хорошенько пропитаться содовым составом.
Далее, можно производить очистку зубы как обычно, уделяя особенное внимание щелям. Движения во время чистки зубов должны проходить по направлению вверх и вниз.
Процедура должна проводиться не больше 2 минут.
Затем ротовую полость следует хорошенько прополоскать.. Такие процедуры лучше чередовать с чисткой обычной зубной пастой

Через неделю, содовую очистку следует проводить не больше одного раза в неделю

Такие процедуры лучше чередовать с чисткой обычной зубной пастой. Через неделю, содовую очистку следует проводить не больше одного раза в неделю.

В качестве альтернативного метода отбеливания и чистки зубов можно использовать дополнительные ингридиенты, которые добавляются в содовые составы. Приводим рецепты некоторых из них:

Лимонный сок является прекрасным натуральным отбеливателем зубов. Для приготовления раствора потребуется 1 ч. л. соды и 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока. Состав наносится на зубы и остается там 60 секунд. После чего рот необходимо прополоскать

Однако пользоваться таким средство нужно с осторожностью, так как этот метод может быть опасен для зубов с высокой чувствительностью. Этот метод является оптимальным для курильщиков.
Перекись водорода, которую часто используют как отбеливающее средство для зубов

Для этого достаточно смешать1 ч. л. соды и 0,5 ч. л. перекиси водорода. Чистить зубную эмаль этой смесью можно от одной до двух минут. После процедуры нужно хорошенько прополоскать рот большим количеством воды .
Смесь зубной пасты с содой — это самый распространенный способ отбеливания зубов. Для этого в равных пропорциях смешивают зубную пасту и соду доводя до однородной консистенции. Затем зубы нужно хорошенько почистить и прополоскать полость рта. Процедура проводится четыре раза в месяц.
Для склонных к воспалению десен готовят щадящую эвкалиптовую пасту для отбеливания. Потребуется смешать оливковое масло, мелкую соль, соду и измельченные листья эвкалипта. При этом масло необходимо немного подогреть, после чего все смешать. Паста наносится прямо на эмаль один раз в семь дней. Готовую смесь нужно хранить в холодильнике.
Если начал беспокоить зубной камень, тогда потребуется более сложный состав. Нужно взять чайную ложку белой глины, столько же мела, 0,5 чайной ложки соды и 10 капель мятного эфирного масла. Все ингридиенты перемешивают и готовым составом чистят зубы не чаще двух раз в неделю.

Как правильно чистить зубы

Основная ошибка многих людей, состоит в том, что они чистят зубы линейными движениями вправо-влево, и тем самым они просто загоняют зубной налет в промежутки между зубами. Передние зубы рекомендуется чистить движениями вверх-вниз с некоторыми нюансами.

Также стоит отметить, что многие чистят зубы сразу после еды. Однако именно в это время зубная эмаль наиболее уязвима. Чистить зубы рекомендуется через 30 минут после приема пищи.

Вот несколько правил, которые вам стоит запомнить:

* Меняйте свою щетку раз в три месяца или чаще, если она потеряла свою форму.

Чтобы чистка зубов приносила пользу, её нужно проводить каждый день. Большинство людей слишком быстро заканчивают процедуру чистки полости рта. За короткое время вы, возможно, уберете остатки пищи, однако зубной налёт останется, а он в свою очередь может привести к развитию кариеса, а также заболеванию десен.

Старайтесь иногда менять сторону, с которой вы начинаете чистить зубы. Можете начинать чистить зубы с правой стороны, а в другой раз начинать процесс с нижней челюсти. Таким образом вы начнёте внимательнее относиться к данному процессу.

Рецепты с содой и полезные советы

Какая сода лучше для зубов и их чистки в домашних условиях?

Можно сделать крутой раствор соды. Если сода перестает растворяться в воде, значит достигнута нужная концентрация. Эти раствором можно полоскать или наносить его на эмаль с помощью стерильной салфетки;
Можно приготовить зубной порошок или пасту на основе щелочи, сода является таковой. Но в этом случае обязательно добавляют какое-то смягчающее средство. Иногда используют рецепт с глицерином;
Самый простой способ использования является смешивание зубной пасты с содой. Нужно нанести зубную пасту на смоченную щетку, обмакнуть ее в воду и чистить;
Гидрокарбонат натрия обладает такими свойствами из-за того, что он по структуре состоит из маленьких и жестких крупинок. Именно они очищают поверхность от налета и делают его светлее;
Иногда вместо щелочи используют раздавленные в порошок таблетки активированного угля. Но после такого отбеливания пострадают десна, они будут иметь черный оттенок

Но довольно быстро десна приобретен привычный цвет;
Использовать лимонный сок, для отбеливания зубной эмали нужно с особой осторожность. Он может разрушить весь зуб

Лучше выбирать рецепт после обследования у стоматолога;
Влияет ли щелочь на металлокерамические протезы. Медики утверждают, что при ее использовании нельзя очистить их качественно от налета;
Камень можно очищать с помощью гидрокарбоната натрия (содой) и добавления лимонного сока. Но необходимо делать это аккуратно, чтобы не повредить эмаль. Зубной камень исчезнет если на него нанести соду, разбавленную соком;

Чтобы не расколоть эмаль и не переусердствовать при отбеливании проконсультируйтесь у специалиста, который вас наблюдает.

Какая щетка лучше: обычная или электрическая?

На самом деле, не важно, какой щеткой вы пользуетесь: обычной или электрической. Оба типа одинаково хорошо чистят, если вы используете хорошую фторсодержащую зубную пасту, производите правильные движения щетки и чистите зубы два раза в день.. Однако некоторым людям намного удобнее пользоваться электрической щеткой для глубокой чистки зубов.

Однако некоторым людям намного удобнее пользоваться электрической щеткой для глубокой чистки зубов.

Выбор типа щетки зависит исключительно от вас. Но стоит упомянуть, что электрическая щетка больше подходит для людей с заболеваниями рук и плеч, например, с артритом.

Дети старше трёх лет могут уже использовать электрическую щетку.

Помните, если правильно чистить зубы, то совершенно не важно каким типом щетки вы пользуетесь.

Альтернативные способы отбеливания зубной эмали

Людям, которые не доверяют средствам, приготовленным в домашних условиях, и не желают чистить зубы содой, смешанной с другими компонентами, для отбеливания эмали следует обратиться к стоматологам.

Современная стоматология предлагает множество процедур, позволяющих отбелить, укрепить зубную эмаль и избавить ее от каменного налета.

Наиболее популярной процедурой, позволяющей добиться всех перечисленных эффектов, является лазерная чистка зубов.

Видео:

Проводить лазерную чистку эмали не вредно, а полезно. Стоматологи рекомендуют проходить эту процедуру раз в два года, чтобы сохранять красоту улыбки и предупреждать появление различных проблем с зубами.

Кроме того, заботиться о состоянии полости рта можно и в домашних условиях, используя качественные промышленные товары.

Людям, которые хотят иметь красивую белоснежную улыбку, следует задуматься над приобретением электрической или ультразвуковой щетки. Прибор работает от батареек или от аккумуляторов и обладает съемными рабочими поверхностями.

Безусловно, такие щетки имеют сравнительно высокую стоимость, однако они действительно помогают сэкономить деньги на визитах к врачам.

Пользоваться электрическими или ультразвуковыми щетками следует в соответствии с инструкциями, вложенными в их упаковки.

Отбелить зубную эмаль без вреда для нее можно, используя и специальные пасты промышленного производства.

Обратите внимание: увлекаться такими средствами не стоит! Применять их нужно нерегулярно, три-четыре раза в неделю, в вечернее время, чтобы дать эмали восстановиться во время сна. Говоря про возможные отбеливающие средства, нельзя не упомянуть про препараты, обещающие такой эффект и продающиеся не в аптеках, а в Интернете

Говоря про возможные отбеливающие средства, нельзя не упомянуть про препараты, обещающие такой эффект и продающиеся не в аптеках, а в Интернете.

Подавляющее большинство таких средств в лучшем случае не даст никакого эффекта, а в худшем – испортит эмаль.

Стоматологические методики, промышленные средства и домашние составы, предназначенные для отбеливания зубов, – не панацея.

Видео:

Чтобы не испытывать потребности в постоянном полировании эмали с целью придания ей белоснежности, следует отказаться от вредных привычек, начать есть здоровую пищу и избавиться от различных проблем желудочно-кишечного тракта, которые могут стать косвенными или прямыми причинами пожелтения зубов.

Перед тем как сделать выбор в пользу тех или иных средств или аппаратных методов, тщательно взвесьте все «за» и «против», а только после этого приступайте к отбеливанию эмали.

Как минимизировать последствия?

Чтобы снизить риск побочных эффектов, осложнений после применения перечисленных выше средств, нужно правильно соблюдать дозировку, время и способ выполнения, а также частоту такой чистки.

Учитывая, сам по себе способ стоматологи считают небезопасным, спрашивать у врача, как часто проводить процедуру, практически бесполезно. Тем не менее, чтобы минимизировать последствия, можно следовать таким рекомендациям:

• выполнять чистку зубов с применением такого агрессивного средства не чаще, чем 1 раз за 10 дней. Каждый день рисковать, применяя гидрокарбонат натрия запрещено;
• во время процедуры использовать щеткой с самой мягкой щетиной, а лучше вовсе без нее – применяя собственный палец / ватный диск. Щетинки станут дополнительным раздражителем для эмали, поэтому щетку нужно отложить;
• после чистки пару часов исключить потребление холодных, горячих блюд – эмаль чрезмерно чувствительная;
• когда после процедуры невозможно кушать, пить, даже вдыхаемый воздух при разговоре доставляет дискомфорт – больше не повторять процесс;
• чтобы укрепить дентин, нужно приобрести пасту с фтором и минеральными веществами, дополнительно – ополаскиватель с фторидами;
• до того, как начать отбеливание народными средствами, обогатить рацион продуктами, в которых много кальция, фтора. Это орехи и яблоки, кисломолочные продукты, зелень.

Те, кто не соблюдают перечисленные выше рекомендации, могут сильно навредить эмали, иногда – необратимо. Поэтому, чтобы не пришлось прибегать к таким народным средствам, лучше заняться профилактикой потемнения эмали. Это означает, что нужно снизить количество крепкого чая и кофе в рационе, продуктов с красителями.

Перечисленное поможет сохранить зубы красивыми, здоровыми без применения рискованных средств.

Свойства

Гидрокарбонат натрия – хорошее дезинфицирующее средство с минимальной токсичностью.

В пользу соды говорят общедоступность и невысокая стоимость. Средство не причинит вреда даже младенцам, ведь раствором соды обрабатывают ранки при стоматите и молочнице у новорожденных.

Сода известна своими обеззараживающими свойствами. Польза вещества для зубов заключается в следующем: после его использования создается щелочная среда, которая препятствует размножению бактерий и болезнетворных грибков.

Гидрокарбонат натрия обладает уникальными чистящими свойствами, с помощью порошка можно очистить любую поверхность. Абразивные частицы мелкие и не царапают покрытия, однако это не касается нежной зубной эмали.

Раствор соды оказывает противовоспалительное и антиаллергическое действие. Не зря стоматологи рекомендуют состав держать во рту при заболеваниях десен и зубов.

Как чистить зубы солью

При первых попытках чистки зубов солью может проявиться 2 временных эффекта: повысится чувствительность и начнут кровоточить десна. Это не столько вред от средства, сколько последствия ошибок:

1. Выбор соли крупного помола. Крупные кристаллы будут повреждать десна. Лучше всего выбирать продукт 1 категории, не мелкую пыль экстра.
2. Наличие добавок. В последние годы на рынке постоянно увеличивается количество марок соли с ароматизаторами и красителями. Их использовать не рекомендуется: это дорого и повышается риск развития побочных эффектов.
3. Сильный нажим при чистке. Жесткие щетинки травмируют десна, вызывая кровотечение и неприятные ощущения. Для гигиенических процедур лучше выбрать щетку с мягкой щетиной, а первые разы и вовсе использовать пальцы, тщательно вымытые с мылом.

Согласно отзывам, рекомендуется чередовать чистку зубов солью с использованием обычной зубной пасты. Народный метод можно применять 2-3 раза в неделю, чтобы достигнуть желаемого эффекта. Есть 3 рецепта применения соли.

Классический метод

Для его применения достаточно иметь под рукой соль и стакан с теплой водой. Процедура также не займет много времени:

1. Полстакана поваренной соли заливаем доверху водой и перемешиваем в течение минуты.
2. Снимаем образовавшуюся пену.
3. Зачерпываем со дня полчайной ложки соли и чистим зубы утром и вечером.

У средства нет срока годности и его можно хранить при комнатной температуре. Солевой раствор также можно использовать для полоскания после каждого приема пищи.

Паста Шивананды

В Тибете соль начали использовать за сотни лет до того, как Антони ван Левенгук решил проверить, можно ли ей чистить зубы. Учитывая, что многие компоненты традиционной йогической пасты может быть сложно найти, В.В. Востоков, сотрудник КГБ и автор легендарной «Ошибки резидента», использовал адаптированный, но не менее эффективный рецепт:

1. Несколько капель оливкового масла смешиваем с щепоткой мелкой морской соли. Можно использовать добавки: немного золы корки баклажана или перемолотой хвои сосны.
2. Массу втираем 2-3 минуты в десны и зубы средним и указательным пальцами по направлению к кончику зуба. При кровоточивости массаж выполняем в обратную сторону.
3. Прополаскиваем рот теплой водой.

Вместо оливкового масла можно купить кунжутное, амарантовое, кокосовое и любое другое. Главное, чтобы оно было растительного происхождения и изготавливалось по технологии холодного отжима, сохраняющей максимум активных веществ.

Кроме пальцев, можно применять разжеванные побеги рябины, груши, калины, липы или стебли моркови и сельдерея. Эффективность таких палочек была доказана учеными, подтвердившими, что они очищают зубы лучше привычных щеток.

Ленивый метод

Учитывая эффективность использования соли, было бы странно не обнаружить ее в составе готовых зубных паст. Их вряд ли получится найти на прилавках. Зато можно заказать через интернет, чтобы не тратить время на самостоятельное изготовление смеси и наверняка перестать переживать о том, что соль поцарапает эмаль. Среди наиболее качественных паст без вредных синтетических добавок можно выделить:

1. Weleda Salt Toothpaste. Благодаря высокому содержанию главного ингредиента у нее незабываемый, очень соленый вкус, что понравится не каждому. Среди компонентов средства также масло жожоба, камедь, конский каштан и перечная мята.
2. Radius. Она сертифицирована Министерством сельского хозяйства США и постоянно оказывается на первых местах в рейтингах лучших органических зубных паст. Содержит масло кокоса и чайного дерева, розмарин, экстракты апельсина и грейпфрута, пищевую соду.
3. Redmond Earthpaste. Главный компонент этой пасты — красная глина, добываемая под Редмондом в США. Также в нее добавляются экстракты лимона, лайма и мандарина.

Это достаточно дорогие, но качественные продукты, которые существуют на рынке не один десяток лет. Но они не единственные, так что можно найти и более дешевые аналоги на свой вкус.

Есть вопросНужно ли пользоваться зубной нитью?

И чем отличается результат чистки зубов ершиками от ирригатора

Здоровые зубы — результат ежедневного ухода и регулярных походов к стоматологу. Одним из этапов очищения зубов принято считать использование зубной нити, но к этой процедуре врачи относятся по-разному: считается, что флосс (зубная нить) травмирует десны и приводит к различным заболеваниям. The Village выяснил, стоит ли пользоваться зубной нитью, как это делать правильно и чем ее можно заменить.

Необходима ли зубная нить?

стоматолог-терапевт, главный врач клиники Belgravia Dental Studio (Новые Черемушки)

Не так давно выяснилось, что эффективность зубной нити (флосса) не доказана — это признала Американская ассоциация стоматологов (ADA). Однако нет и исследований, доказывающих обратное. Пока мы ждем большое качественное исследование о зубных нитях, нам остается только придерживаться здравого смысла. Так, у зубов есть пять поверхностей. Щеткой и пастой мы можем качественно очистить только три из них (переднюю, жевательную и язычную). Оставшиеся поверхности (контактные) нужно очищать от налета, используя зубную нить или межзубные ершики, причем лучше делать это два раза в день.

Что лучше: флосс или ершики?

Если говорить о доказательной базе, то, по данным последних исследований, ершики эффективно очищают налет с контактных поверхностей и ими проще пользоваться, чем зубной нитью. Они бывают разных размеров, подбираются индивидуально стоматологом или гигиенистом с учетом расстояний между зубами.

Зубные ершики — это альтернатива флоссу. Выбирайте, что вам привычнее и удобнее. Главное — научитесь правильно пользоваться этими средствами гигиены.

Как пользоваться нитью?

Вам нужно научиться правильной технике флоссинга, иначе есть риск травмирования десны. Лучше всего спросить об этом вашего стоматолога или врача-гигиениста — специалист подберет подходящую толщину нити и научит пользоваться.

Несколько базовых правил:

Зубная нить вводится между зубами мягко и без усилий.

Затем необходимо как бы приобнять зуб флоссом и только потом продвинуть нить глубже до десны, совершая плавные движения вверх-вниз.

Если флосс в процессе чистки расслаивается или рвется, это может говорить о проблемах: контактном кариесе или нависающем крае пломбы.

Если вы случайно травмировали десну флоссом, то она заживет через два-три дня. Если десна кровоточит постоянно, значит, там происходит патологический процесс — нужно показаться стоматологу.

Какой будет эффект от использования нити или ершика?

Используя эти средства, вы убережете зубы от контактного кариеса. Он поражает два зуба одновременно и практически незаметен непрофессиональному взгляду, пока не становится глубоким. Также, если не очищать контакты от зубного налета, возможно возникновение и обострение таких заболеваний десен, как гингивит или пародонтит.

Зачем нужен ирригатор?

Ирригатор — это дополнительное средство гигиены. Он не сможет очистить прикрепленный зубной налет. Основные функции ирригатора — удаление мягкого налета и остатков пищи из труднодоступных мест, а также массаж десен.

Обязателен ли ирригатор? Если вы носите брекеты, без него не обойтись. Если у вас установлены зубные имплантаты, да, нужен. Вообще, чем больше у вас во рту искусственных конструкций (имплантаты, виниры, коронки, мосты), тем нужнее вам ирригатор. Идеально иметь в арсенале и ежедневно использовать все: и зубную щетку с пастой, и флосс/ершик, и ирригатор.

Как правильно чистить зубы пищевой содой

Есть несколько способов использования гидрокарбоната натрия в домашних условиях для отбеливания зубов.

1. Содовый раствор. Готовится раствор – такой концентрации, чтобы жидкость стала мутно-белого цвета, а новая порция вещества не растворялась в нем. В этот раствор обмакивается щетка и выполняется обычная чистка зубов. Потом рот нужно несколько раз прополоскать обычной чистой водой – задерживаясь на слизистой, сода может вызвать ее раздражение и кровоточивость.
2. С зубной пастой. Многие стоматологи советуют, если уж так хочется отбелить зубы содой, добавлять ее в обычную зубную пасту. Вначале на щетку выдавливается паста, затем сверху насыпается немного соды, и проводится чистка. Не забудьте обязательно хорошо прополоскать рот после процедуры.
3. С лимоном. Щетка кончиками ворсинок обмакивается в соду. Затем сверху выжимается из дольки лимона несколько капелек. К чистке нужно приступать немедленно. Как всегда, обязательно завершить процедуру полосканием.
4. С перекисью водорода. Вначале щетка погружается в 3% раствор перекиси водорода, затем в пищевую соду. Чистить зубы как обычно. Привкус во рту останется не самый приятный. Поэтому в воду для полосканий можно добавить немного мятного ополаскивателя для зубов.

Есть еще одно народное средство для белоснежной, сияющей улыбки в домашних условиях. Для его приготовления нужно соединить 20 гр соды и столько же очищенной белой глины, добавить 5 гр морской соли. Все смешать, влить 4 капли цитрусового эфирно масла и 2 капли масла чайного дерева. Должна получиться густая паста.

Набрать небольшое количество на щетку и тщательно почистить зубы, затем обязательно хорошо прополоскать рот. Такое средство прекрасно отбеливает даже зубы заядлого курильщика, возвращает им блеск и сияние, укрепляет десны и освежает дыхание.