Первый по ортопедии

Подушка с окантовкой из шнура

Чтобы сшить такую простую, но очень удобную подушку валик нам необходимо запастись минимумом материалов и парой часов свободного времени.

Для работы понадобится:

1. Плотная ткань (вельвет, жаккард);
2. Молния;
3. Шнур;
4. Булавки;
5. Нитки в тон ткани;
6. Ножницы;
7. Портновский метр;
8. Линейка-угольник;
9. Простой карандаш;
10.  Швейная машинка.

Инструкция по пошиву

Начнем с раскроя основной части чехла. При помощи линейки-треугольника размечаем, вырезаем из ткани ровный прямоугольник. У которого продольные стороны будут короче, чем стороны, которые пришиваются к торцевым круглым частям. Размеры прямоугольника делаем по своим замерам.

Теперь кроим окантовки для круглых боковых частей подушки. Ширина обоих выкроек должна быть шире основного полотна на 4-6 см. Ширина обтачек должна равняться 8 см.

Выкройки круглых торцов размечаем, используя в качестве трафарета любой круглый предмет (тарелку, крышку от кастрюли, ковшик и т.д.). Вырезаем две одинаковые детали.

Теперь приступаем к пошиву валика и пришиванию молнии. Сворачиваем большую выкройку лицом внутрь, скалываем боковой шов булавками.

Прострачиваем боковой шов на 1,5-2 см от края.

В режиме «Пар» разглаживаем получившийся шов, развернув края в разные стороны.

Теперь прикладываем молнию, наметываем булавками одну сторону, как показано на фото.

Наметанный шов прострачиваем на швейной машинке. Затем прикалываем булавками другую сторону молнии, пристрачиваем второй край молнии к основе. Чтобы уберечь края швов от растрепывания, обметываем их швом-зигзаг. Поперечным коротким швом фиксируем край молнии, ненужную часть змейки отрезаем.

Специальным инструментом распарываем боковой шов. В итоге получается аккуратно вшитая скрытая молния.

Теперь приступаем к оформлению декоративной окантовки. Заутюживаем внутрь короткий край выкройки шириной 1-1,5 см. Затем сложив заготовку пополам, проутюживаем её, как показано на фото.

По заутюженной линии прокладываем шнур, продольно складываем деталь пополам. Булавочками закалываем так, чтобы ткань плотненько обхватила шнур.

Прокладываем шов по наметке, как можно ближе к шнуру, надежно зафиксировав его внутри окантовки.

Лишнюю ткань обрезаем. По краешку свободного края делаем небольшие частые надрезы, чтобы деталь беспрепятственно приняла круглую форму. Делаем две детали.

Теперь берем одну деталь круглого торца, пристрачиваем один край окантовки к краю круга. Теперь булавочками аккуратно приметываем всю окантовку по кругу, обрезав лишнее.

После этого по наметке пристрачиваем окантовку со шнуром к боковой части. Аналогично изготавливаем вторую деталь.

Основную заготовку выворачиваем наизнанку. Прикладываем торцевую часть к основе лицо к лицу, наметываем шов соединения булавками.

Прокладываем машинный шов по краю на расстоянии 1,5 см.

Открываем молнию, выворачиваем подушку на лицевую сторону. Вот наша подушка-валик и готова, осталось положить наполнитель и закрыть молнию.

Особенности и преимущества

Подушки в виде валика пришли к нам с Востока. Были они твердыми, например, деревянными. Изначально служили для сохранения высоких причесок у женщин. Но выяснилось, что такие приспособления ускоряют расслабление и выравнивают позвоночник на спальном ложе. Только это положение тела (лежа на спине, подложив валик под шею), по мнению китайцев и японцев, может снять болевой синдром, правильно распределить вес организма на постели. Для нас это кажется странным, мы привыкли к мягким матрасам и подушкам, и за это расплачиваемся своим здоровьем. Положив валик под шею и (или) поясницу, мы позволяем занять позвоночнику комфортное для него положение. В этот момент мышцы спины и шеи расслабляются, кровь начинает лучше циркулировать, улучшается кровоснабжение головного мозга, боль отступает.

У офисных работников и людей, постоянно работающих с опущенной головой (например, часовых мастеров), часто случаются приступы головной боли из-за неправильного положения шейного отдела позвоночника. У водителей профессиональное заболевание – остеохондроз, им в машину под спину можно периодически подкладывать небольшую подушечку. Длинная подушка поможет в релаксации этим людям.

Устроив такую подушку под коленями, вы улучшите работу сосудов в ногах. Расположив на кровати или диване под пятками валик, вы заставите кровь двигаться вверх. Это облегчит боль, которая достается от больных вен. Правильное положение тела в горизонтальном положении, расслабленная поза приведет к тому, что вы сможете спокойно засыпать и не просыпаться во время сна от накатившей боли.

Все приведенные примеры свидетельствуют о том, что подушки-валики обладают лечебным эффектом. И в этом их преимущество перед обычными подушками. Если вы положите маленькую подушечку-валик под кисти рук на столе, то вам удобнее будет работать на клавиатуре. Руки не придется держать на весу. Пальцы будут расслабленно летать над клавиатурой, имея, как и положено, округлую форму кисти. Вы не будете натирать запястья о поверхность стола.

Но такое изделие является и красивым дополнением к интерьеру. На диване или кровати, в детской или гостиной такая красота будет к месту. Если же в качестве наполнителя вы выберете гипоаллергенные материалы, то они окажут неоценимую помощь аллергикам и маленьким детям. Валик может выполнять и защитную функцию для маленького ребенка, играющего на полу. Положите несколько таких подушечек у дивана, чтобы малыш не стремился залезть под него. Прикройте острые углы, чтобы ребенок не стукнулся. А если для чехла выбрать ткань с буквами, цифрами, животными, то такая игрушка может помочь маме в обучении.

Подушка, наполненная твердыми составляющими, окажет массажный эффект на тело. А валик с благоухающими сухими травами – это настоящий сеанс ароматерапии. Не зря на южных курортах нам предлагают такие сувениры с можжевельником и душицей, лавандой и мятой, зверобоем и кедром. Ароматы этих трав способствуют хорошему сну, помогают расслабиться нервной системе.

Итак, подушка-валик – это:

• ортопедическая помощь на дому;
• профилактика заболевания вен;
• ароматерапия;
• массажер;
• эстетическое наслаждение;
• защитный барьер;
• обучающий тренажер;
• подголовник во время поездки или перелета;
• игрушка для домашних любимцев.

Плюсы использования

Подушки-валики стали настолько популярны именно из-за плюсов, которые наблюдаются при их использовании. Даже беременные используют такие подушки для удобного расположения на кровати, правда для них, как видно на фото выше, требуется размер немного больше стандартного.

Переночевав хотя бы одну ночь на такой подушке, сразу же станет заметно расслабление и хорошее самочувствие, которое будет преследовать вас весь день. Позвоночник не будет получать такую нагрузку, так как не будет неправильно изгибаться, то есть тело будет находиться в более ровной позе.

Шейный остеохондроз уменьшит свое влияние на вашу жизнь, как только вы начнете систематически спать с правильной подушкой.

Подобные валики шьются, вяжутся крючком и выполняются в различных техниках. Для шитья не понадобится выкройка, очень легко понять, как изготовить самостоятельно подушку валик без нее.

Набивка

Подробнее про набивку. В первую очередь нужно смотреть на свойства самого наполнителя, так как это основная характеристика будущей подушки. Набить изделие можно синтепоном или трикотажной лентой, ватой и другими материалами, которые стоят достаточно дешево

В случае, когда требуется набивка именно декоративной модели, важно подойти к процессу выбора наполнителя серьезнее

Внешний вид холлофайбера

Основные свойства, которыми должен обладать материал:

• Достаточная упругость. При нажатии изделие должно быстро восстанавливать форму и не оставлять на себе вмятин, если на ней спят;
• Воздухопроницаемость. Все материалы, включая те из которых сделана основа, чехол и набивка, должны хорошо пропускать воздух и давать коже дышать;
• Гипоаллергенность. Все эти материалы должны также быть безопасны для здоровья человека и не вызывать аллергию и раздраженность кожи;
• Простота в уходе. Наволочка, чехол и сама подушка должны стираться легко и допускать машинную стирку.

Синтепон

По видам набивка делится на три категории:

• Искусственный материал;
• Природный материал растительного происхождения;
• Природный материал животного происхождения.

Шишки хмеля для набивки

Искусственная набивка

Искусственные материал имеют ряд свойств, ставящих их на одну ступень с натуральными. Более того, они обладают и своими отличающими характеристиками. Такой состав не позволяет развиваться пылевому клещу и не вызовет аллергию. Синтетические материалы легче поддаются стирке и быстро сохнут.

Поролоновая подушка

Наиболее часто используемыми искусственными набивками являются синтепон и холлофайбер. Первый вариант бюджетный. Синтепон используют не только для этого, но и при изготовлении одежды.

Важно! Существенный минус синтепона — быстрое сваливание в комки и плохое восстановление формы. Если такую подушку активно использовать, то на ней быстро появятся бугорки, а ее поверхность станет жесткой

Подушка в виде совы сплюшки

Именно поэтому лучшим выбором будет холлофайбер, — нетканый материал, состоящий из переплетенных полиэстеровых волокон. Пространство между волокнами имеет пористую структуру и забито воздухом, что делает холлофайбер легким и теплым. Помимо этого, состав обладает следующими характеристиками:

• Отвод влаги и воды;
• Воздухопроницаемость;
• Высокий срок службы;
• Отсутствие возникновения статического электричества;
• Простота в уходе и стрика в машинке;
• Отсутствие запаха.

Подушечки игрушки в виде котиков

Растительная набивка

Растительные материалы часто применяют, чтобы сформировать декоративные подушки или изделия для сна. Среди наиболее популярных вариантов:

• Сухие травы и водоросли;
• Листья пряных трав по типу мяты или мелисы;
• Шишечки хмеля;
• Гречневую лузгу.

Травы также можно класть в качестве наполнителя

Важно! Во многих случаях такая набивка будет полезна для здоровья, внесет в изделие какую-то самобытность и приятный запах трав, который будет распространяться по всему помещению. Также часто используют хлопок

Набитая хлопком подушка будет гипоаллергенной, и в ней не будут размножаться вредоносные организмы и насекомые. Если произвести набивку хлопком правильно и ухаживать за подушечкой, то можно существо продлить срок ее службы

Также часто используют хлопок. Набитая хлопком подушка будет гипоаллергенной, и в ней не будут размножаться вредоносные организмы и насекомые. Если произвести набивку хлопком правильно и ухаживать за подушечкой, то можно существо продлить срок ее службы.

Изделие с хлопком

Набивка животного происхождения

Традиционным для животной набивки считается пух и перо птицы ( курицы, гусей, лебедей, уток). Подушки получаются легкие, мягкие, быстро принимающие форму после деформации. Один минус — спать на них не желательно людям, страдающим аллергией на пылевого клеща. Все дело в том, что со временем в таким набивках могут завестись микроорганизмы, способные вызывать приступы удушья у аллергиков. Но и этого можно избежать. Достаточно правильно ухаживать за вещью, постоянно стирать, просушивать и проветривать ее.

Набивка из овечьей шерсти

Помимо этого, можно набить подушечку верблюжьей или овечьей шерстью. Она станет не только удобной, но и лечебной, ведь верблюжья шерсть помогает людям, страдающим радикулитом, избавиться от симптомов. Минусы у такого материала также имеются: большой вес и быстрое скатывание.

Важно! Использовать можно и ненужные куски шерстяной пряжи или старую шубу. Ее можно порезать на кусочки и равномерно распределить по основе

Такая подушка будет собирать много пыли, поэтому ее чаще следует стирать или выбивать.

Подушка из верблюжьего ворса

Размеры

Выбрать размер вам помогут собственные ощущения и предполагаемый функционал валика. Если это подушка для дороги, значит, она должна быть примерно на четверть меньше обхвата вашей шеи, но при этом свободно надеваться на нее. Такой способ разгрузки шейного отдела позвоночника не должен быть тугим, а чехол должен хорошо пропускать воздух (чтобы шея не потела). Этот валик может не содержать твердый наполнитель, ведь в дороге вес багажа имеет значение, а, значит, подголовник может быть просто легко надуваемым.

Подушка в качестве подголовника предполагает использование также в положении лежа на боку. Для такого использования подойдет изделие, высоту которого можно определить следующим образом: это расстояние между плечом и шеей плюс 1 – 2 сантиметра на предполагаемое продавливание. Но ведь размеры у всех членов семьи разные. Если вы стремитесь приобрести индивидуальную вещь под ширину ваших плеч, может быть сделать ее самостоятельно?

Тем не менее, валик высотой 8-10 см подойдет многим, но при мягком матрасе выбирайте более высокую модель. Восточная классическая подушка – длинная. Если это валик дивана, то длина подушки может равняться ширине диванного сидения. Если это приспособление для кровати, то, скорее всего, длина будет соответствовать обычной подушке, кто как любит: от 50 до 70 см. Это может быть и детская игрушка в виде собаки-таксы с длинным телом.